2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質制限ダイエットの落とし穴!

こんばんは! 今日は最近流行っている糖質制限ダイエットについて書いていこうと思います。 糖質というのは簡単に言うと炭水化物の事です。 糖質制限ダイエットは体重を減らすという意味ではとても優れていると言えます。 理由は身体のエネルギーの源になる…

冬場だけ?手足の冷え症の治療

こんばんは! 今日は手足の冷え症、末端冷え症について書いていこうと思います。 皆さんの中にも多いのではないでしょうか? 手足の先が冷える、いわゆる冷え症の事です。 冷え症の原因とは、まず1番大きい理由は血流が悪い事です。 血は、全身を巡る際に栄…