こんばんは！ 今日は坐骨神経痛について書いていこうと思います。 簡単に言うと、腰や臀部が原因で足に痛みや痺れが出る事です。 腰のヘルニア、狭窄症、すべり症、梨状筋の緊張など理由は様々です。 坐骨神経痛は長引く事が多いです。 ですが、坐骨神経痛は…

こんばんは！ 今日は首の寝違えについて書いていこうと思います。 皆さんの中でも一度は経験した事がある人もいるのではないでしょうか？ 首の寝違えは寝方が悪い場合に起こる事が多いですが、なりやすい人もいます。 特に特徴的なのは、肩こりの酷い人や、…

こんばんは！ 今日は上腕二頭筋長頭腱炎について書いていこうと思います。 上腕二頭筋とはいわゆる力こぶの筋肉です。 上腕二頭筋は、長頭と短頭の２つの筋肉からなります。 上腕二頭筋長頭は、上腕骨の大結節と小結節という肩の所にある突起の間、結節間溝…

こんばんは！ 今日はオスグッドについて書いていこうと思います。 「オスグッドって何？」と思う方もいるかと思いますので、軽く説明させて頂きます。 まず、オスグッドとは膝の成長痛で、膝蓋骨の下にある脛骨粗面という所に痛みが出る事です。 理由は、大…

こんばんは！ 今日は膝の内側側副靱帯の損傷について書いていこうと思います。 まず膝には靭帯が全部で5個あります。 その中で一番痛めやすいのが、内側側副靱帯です。 外側の筋肉に比べて内側の筋肉の方が弱く、内側に負担がかかりやすい為です。 内側側副…

こんばんは！ 今日は足関節捻挫について書いていこうと思います。 いわゆる足首を捻った状態の事です。 スポーツや、ヒールで歩いている時に足首を捻ってしまうと足関節の外側にある前距腓靭帯という靭帯を伸ばしてしまったり、靭帯がキレてしまうのが一番多…

こんばんは！ 今日は変形性膝関節症について書いていこうと思います。 変形性膝関節症とは膝が加齢と共に変形してしまい、膝を動かす時に痛みが出る状態のことです。 変形の原因は様々ですが、筋力低下、半月板がすり減るというのが特に多い原因です。 まず…

こんばんは！ 今日はばね指について書いていこうと思います。 皆さんはばね指ってご存知ですか？ 知らない方もいらっしゃると思いますので、軽く説明させて頂きたいと思います。 ばね指とは、まさしく読んで字の如く「指がばねのようになってしまう事です」 …

こんばんは！ 今日は腰椎椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 皆さんもよくヘルニアという言葉は耳にすると思います ヘルニアの意味をご存知でしょうか？ ヘルニアとは飛び出るという意味の言葉です。 腰椎椎間板ヘルニア以外にも体の他の部位で…

こんばんは！ 今日は野球肘について書いていこうと思います 野球肘とは簡単に説明すると、野球の投球動作で肘の内側に痛みが出る事を言います 成長期の小学生〜高校生くらいの野球選手のOver useが最も多い原因ですが、その他にも 投球時のリリースポイント…

こんばんは 今日はギックリ腰について書いていこうと思います 皆様も何度か耳にした事のある言葉だと思います。 ギックリ腰とは、急な動きの中で腰に突然痛みが出る事です 例えば床に置いてある物を取ろうとしてしゃがんだ時や、急に振り返った時、洗顔しよ…

こんばんは 今日は頭痛について書いていきたいと思います 「みなさんは頭痛持ちですか？」 よく偏頭痛持ちとか、頭痛持ちとかっていう言葉を聞きませんか？ 今日は頭痛の中でも筋緊張性頭痛という疾患について書いていこうと思います 頭痛とは大きく分けて3…

こんばんは！ 今日は外側上顆炎という疾患について書いていこうと思います 簡単に説明すると肘の外側の出っ張っている骨に痛みが出る事です 多くの原因は前腕の伸筋の使いすぎ いわゆるOver useが多いです 例えばテニスのバックハンドショットを頻繁に行った…

こんばんは 今日からブログを書き始めようと思います 主に体の痛みや治療に関連する事について書いていきたいと思います 今日は肩関節周囲炎について書いていこうと思います 「肩関節周囲炎とは？」 と思う方もいらっしゃると思います 肩関節周囲炎とは簡単…